自己，便是一切關係的起點和歸宿。
你以為你念念不忘的是那個人，但其實，你想念的是和他在一起時的自己。或許勇敢，或許脆弱，但一定是更鮮活的自己。他就是一面鏡子，你在裡面看到的是平時不願面對的那部分自己。
如果自己不對，即使換一個人，你談的也是同一場戀愛。
如果自己不變，換一家公司，你遇到的也會是同一種領導。
作家路易士·海說：你與自己的關係，奠定了你所有其他關係的基礎。
你吸引來的所有人，都是你內在狀態的投射。你以為你在和別人相處，其實從頭到尾，你都是在和自己相處。
每個人都是你內心的鏡子
關係的本質是投射。我們把自己無法接受的情感和欲望，不自覺地歸因到別人身上。討厭別人身上某種特質時，往往是因為那正是我們自身也擁有卻無法接納的部分。愛一個人，有時候是因為我們不敢承認自己內在也有同樣的光芒。
榮格說：“我們所看到的外在世界的一切，都是我們內在世界的投射。”
你怎麼看世界，世界就怎麼回應你。你怎麼看別人，別人就怎麼對待你。
你以為你在和別人戀愛，其實你是在和自己缺失的那部分戀愛。
所有的相遇，都是自我重逢
前幾天重溫《一代宗師》，宮二對葉問說：“我在最好的時候遇到你，是我的運氣。”
很多人把這句話理解為愛情。但我更願意把它理解為宮二在葉問身上看到了最好的自己。每段關係走到最後，其實都是一場和自己的對話。
關於期待。我們為什麼會在關係中痛苦？因為我們總是或多或少對他人抱有期待，一旦期待落空，自己就感到被辜負，被傷害。可期待原本就是自己的事，你寄希望於別人身上，就是被自己過高的期待和脆弱的自尊給辜負了。
關於衝突。吵架看似是兩個人的戰爭，實則是自己內心兩個“小人”在打架。一個想依賴，一個想獨立；一個想索取，一個想付出。你對外界的據理力爭，不過是為了說服內心那個搖擺不定的自己。
所有的關係都是一場修行，修的是自己的心。心順了，看誰都順；心亂了，看誰都煩。
借他人，見自己
遇見的每一個人，都是你生命中的“NPC”，他們存在的唯一意義，就是幫助你完成這場叫“人生”的修行，讓你看清完整的自己。
傷害你的人，最終會讓你看到自己到底有多堅強。最初感覺自己熬不過去的一切都會過去。之後，你會看見自己以往不曾看到過的自己。
幫助你的人，其實是你內心對美好嚮往在生活中的外顯。你之所以能遇見貴人，是你本身具備了吸引貴人的特質。
沒有人會無緣無故出現在你的生命裡。每一個出現在你身邊的人，都是你潛意識派來給你上課的。有的人教會你愛，有的人教會你痛，有的人教會你放手。
與真實的自己相遇
不再在關係中執著於他為什麼會這樣，把目光從別人身上收回來放在自己身上，答案往往就在那裡。因為別人沒有義務滿足你的安全感，除非對方是情願的。
你想要被愛，那就先學會愛自己；你想要被尊重，那就先學會尊重自己；你想要被理解，那就先學會理解自己。
如果你不能自給自足，找誰來都沒有用。
所以，收回期待， 降低依賴，不對自己以外的人抱有任何理所當然的預設。外面沒有別人，只有自己。以一個更完整，更自足的自己去與他人相遇，建立健康且平等的關係。
無論你走到哪裡，無論你遇到誰，到最後，你都會發現，你其實是在一次次地與自己重逢。
